Palpites sobre gravidez: mitos e crenças

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São muitos os mitos e crenças que permeiam a gravidez. Com certeza você já ouviu alguém dizer que grávidas não podem fazer exercícios ou não podem comer canela. Será que estes palpites sobre gravidez são mesmo verdade? Vamos analisá-las pela visão científica.

Barriga pontuda significa que o bebê é menino?

Não há nenhuma relação entre o formato da barriga e o sexo do bebê. Igual a esta crença que prediz o sexo temos também a da colher e do garfo, a da palma da mão, da comida salgada X doce… Todas são provenientes de uma época em que não dispúnhamos de tecnologia na ciência para identificar o sexo do bebê durante a gravidez.

Hoje em dia podemos utilizar alguns exames de sangue ou ultrassom para tirar essa dúvida com precisão ?.

Grávida precisa comer por dois?

De jeito nenhum! Os abusos alimentares só resultam em ganho de peso excessivo e riscos para a saúde da mãe. O acompanhamento nutricional é super importante para nortear as escolhas alimentares e prover os nutrientes necessários sem excessos de calorias.

Durante a gravidez é melhor evitar o esforço?

Nananinanão! Gravidez é saúde e se exercitar é excelente para mamãe e bebê. Os casos específicos que necessitam de repouso serão sinalizados pela medica obstetra. Caminhe, se exercite e aproveite cada minuto dessa barriga linda! Mas é claro, não se arrisque tanto.

Grávida pode comer canela?

A canela ficou conhecida pela fama de alimento abortivo, mas convenhamos, não costumamos consumir mais do que 1 ou 2 pequenas colheres de canela por dia de forma pontual e esporádica. Certamente nestes moldes ela não será agressiva ao bebê, fique tranquila.

Canjica e cerveja preta aumentam o leite?

Essa é famosa e sempre citada por alguém nos primeiros dias de vida do bebê. Sabemos que o consumo de líquido é essencial para um bom volume de produção de leite, mas o álcool não é indicado para mamães amamentando.

O foco deve ser na ingestão de água, chás, sucos naturais e água de coco, sem esquecer que uma dieta rica em vitaminas e nutrientes é essencial na construção do leite.

Azia na gravidez = bebê cabeludo?

Não! A azia surge pelas modificações e adaptações que o estômago e intestinos passam durante a gestação. Não tem nenhuma relação com a cabeleira do bebê, veja mais aqui.

Desejos influenciam na aparência do bebê?

Hahahaha, esse é o palpite sobre gravidez mais fajuto! Pura mentira, seu bebê não vai nascer com carinha de feijão ou caju ?. Mas atenção, alguns desejos podem sinalizar a falta de determinado nutriente ou vitamina, converse com sua médica se o desejo se tornar frequente.

E você, também já acreditou nestas crendices? Me conta quais outras crenças já ouviu ou viveu?