Coisas de bebê: o desenvolvimento do pé

Coisas de bebê: o desenvolvimento do pé. Muitos pais tem dúvidas sobre o desenvolvimento dos pés. Afinal,  o pé do meu bebê parece plano, o que fazer? Meu bebê está andando com um pé mais aberto que o outro, isso é normal?

Vamos conversar para tentar responder um pouco dessas perguntas, lembrando sempre que a visita de rotina ao pediatra é importante e ele, que vai conseguir olhar individualmente seu bebê. Muito prazer, eu sou a Liria, Diretora de Pesquisa da Anamê e, juntos vamos caminhar neste mundo dos bebês nos seus primeiros 1000 dias…..

O pé do bebê

Primeiramente, é preciso entender que como a maior parte do corpo do recém nascido, o pé do seu bebê ainda está em desenvolvimento no momento no nascimento. Conforme o bebê vai crescendo e aprendendo a andar, os tecidos moles que estruturam seu pé serão solidificados em tecidos ósseos num processo chamado de ossificação. Seja como for, o pé do seu filho vai continuar a crescer e desenvolver até a fase da adolescência!

A Anamê, tem por filosofia, acreditar que a melhor forma de desenvolvimento da criança é a natural, próximo a natureza. Entretanto, na nossa sociedade urbana isso se torna cada vez mais difícil. Podemos ajudar o desenvolvimento do pé da forma mais natural possível escolhendo o sapato adequado para essa fase, oferecendo várias experiências em ambientes diferentes e possibilitando várias tipos de movimentos e exercícios. Os pé das crianças crescem em “estirões”, portanto, é importante observar as mudanças de tamanho do calçado. Até os 2 anos de idade, é recomendado checar o comprimento do pé do bebê a cada 2 meses. Entre 2 e 3 anos deve-se checar e a cada três meses (fonte).

Desenvolvimento do pé do bebê: 3- 6 meses

Os tecidos que formam a estrutura do pé do bebê é muito semelhante a cartilagem e, vai se transformar posteriormente num osso. Nesse meio tempo, há espaços existentes entre esses tecidos que permite que o pé se molde de forma fácil e sem a presença de dor,

Sapatinho: como o pézinho é muito flexível, evite calçados apertados ou rígidos, ou seja, que force o pé do bebê numa posição não natural. Os calçados devem ter solados flexíveis com a parte interna macia, que não cause atrito ou irrite a pele do bebê.

Desenvolvimento do pé do bebê: 6 a 9 meses

Assim que o bebê colocar peso nos pezinhos, o tecido semelhante a cartilagem vai ossificando para se tornar um tecido ósseo totalmente formado. É por isso que o início do desenvolvimento do pé é tão importante para o futuro bem estar da criança. Dessa forma, um pé não formado adequadamente pode aumentar a tendência de lesões por overuse ou estresse, como fasciite plantar e calosidades.

Sapatinho: Os calçados devem servir confortavelmente, sem apertar. Considerando que nesse interím o bebê vai aprender a andar, tenha certeza que o calçado tenha solado antiderrapante e com material que proteja ao redor dos dedos e calcanhares.

Desenvolvimento do pé do bebê: 9 a 18  meses

Cada pé tem agora em torno de 25 ossos em contínuo crescimento mas, o osso navicular (localizado na região onde damos os laços no calcado) não está totalmente desenvolvido. Por isso é normal as crianças apresentarem o pé plano até os 5 anos de idade. Dessa forma, o arco do pé se formará gradualmente conforme o crescimento da criança.

Sapatinho: durante este estágio, você terá a impressão que tamanho do sapato do seu bebê tem que ser aumentado diariamente. Seu filho vai trocar de tamanho, em torno de 2 tamanhos por ano.

Comprar um calçado de segunda mão pode ser uma opção para algumas famílias, no entanto, eles não devem estar muito usados. Examine o solado para verificar sinais de uso e verifique se  o calçado tem estrutura para aguentar as brincadeiras do seu filho diariamente. Temos um projeto bem legal que é o Noeh outra vez, você conhece?

Desenvolvimento do pé do bebê: 2-4 anos

Com a ossificação do osso navicular e a perda da”gordura do pé” do bebê , o pé do seu filho deve parecer bem mais maduro. Assim, o pé do seu bebê tem agora 45 ossos separados- muitos dos quais se fundirão até a chegada da adolescência.

Sapatinho: Muitas crianças ainda terão o pé plano nessa fase. Dessa forma, os sapatos devem ser flexíveis na parte anterior e robusto na parte posterior.

Desenvolvimento do pé do bebê: + de 4 anos

O pé da criança vai entrar numa fase de crescimento mais lenta- em torno de 1 tamanho por ano, assim como seus ossos começarão a se fundir e seu arco a desenvolver.

Sapatinho: A palavra chave nesta fase é durabilidade. Em outras palavras, o calçado deve aguentar o peso da criança que fica de pé por horas e pula e brinca todos os dias.

Como ajudar o pé do bebê a se desenvolver naturalmente?

Aqui estão algumas dicas para deixar o pé do bebê crescer, desenvolver e fortalecer  da forma mais natural possível:

• Estimule a flexibilidade fazendo cócegas no pé e brincando com os dedos do pé do seu bebê;
• Assim que o bebê começar a se levantar e andar, permita que ele caminhe descalço, dessa forma, ele fortalece seus músculos e tendões. A melhor opção é que o andar descalço seja feito em casa, pela segurança;
• Quando colocar seu bebê para dormir, tenha certeza que ele tem espaço suficiente para chutar e as pernas se moverem livremente;
• Use meias de algodão ou tecidos naturais que absorvam a umidade e deixe o pé quentinho;
• O pé do bebê cresce muito rápido. Por iso, cheque frequentemente se as meias não estão restringindo a circulação;
• os calçados devem permitir um pequeno espaço para o crescimento dos dedos.

O que é preciso saber sobre o desenvolvimento do pe?

Por fim, existem algumas questões que geram dúvidas nos pais e algumas podem mesmo precisar de auxílio médico. Se você suspeita de algum problema no desenvolvimento do pé do seu bebê, converse com seu pediatra. Abaixo segue alguns itens a ser considerados sobre o pé e a marcha do seu bebê:

• Pé plano: espera-se que haja o pé plano entre 0-5 anos de idade. Portanto, os arcos se desenvolverão quando o bebê começar a ficar em pé e ganhar postura e quando perder a sua “gordura de bebê”.
• Dedos para fora e para dentro: a tendência de andar com os dedos apontados para fora ou para dentro é bem comum nos bebês na fase de aquisição da marcha. Tipicamente essa forma de andar se resolve em torno dos 8-9 anos de idade. Se não ocorrer, procure um ortopedista;
• Andar na ponta dos pés: Alguns bebês vão caminhar usando a ponta dos dedos. Isso geralmente não é um problema em crianças até 3 anos de idade. Depois disso, no entanto, seria bom entrar em contato com um especialista. Algumas condições como encurtamento do tendão do calcâneo ou mesmo paralisia cerebral podem levar a andar na ponta dos pés;
• Andar assimetricamente: um pé do seu bebê se movimenta mais aberto que o outro. Por isso, o andar assimétrico é normal até que ele tenha segurança ao caminhar. Falamos um pouco sobre isso aqui.
• Pé torto congênito: pé torto congênito é uma alteração na qual o bebê nasce com o pé torto. Nesse caso, procure imediatamente um médico para começar o tratamento. O quanto antes melhor.

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Espero que tenham gostado! Se tiver dúvida é só perguntar que iremos te responder!

Um abraço apertado, com carinho da Liria da Anamê

Dra. Liria Okai-Nóbrega. Pesquisadora, Doutora em neurociências e pós doutora em ciência

*texto traduzido e adaptado de: https://www.footankleinstitute.com/blog/experts-guide-to-babys-foot-development/