Constipação Intestinal Infantil: conheça!

A constipação intestinal infantil, ou na linguagem popular, o trânsito intestinal lento, é uma das principais queixas relatadas nas consultas de puericultura e pode afligir diversos cuidadores. Entretanto, você sabia que o intestino da criança tem seu funcionamento variado ao longo da vida? Além da relação com a idade, é importante saber, também, quando ficar alerta e procurar ajuda.

Hoje o blog Noeh traz informações atualizadas sobre o tema e buscará explicar quais os sinais (coisa que você pode ver) e os sintomas (sentimentos da criança) que podem acender o alerta vermelho de atenção. É mandatório que haja uma conscientização do pais e responsáveis e que haja o conhecimento dos diversos fatores que podem resultar e influenciar em um desfecho positivo desse problema. Vamos lá?!

O que é Constipação Intestinal Infantil

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, a constipação intestinal infantil pode atingir até 30% das crianças a partir de um ano de idade. O problema se caracteriza pela evacuação com frequência menor do que três vezes na semana, associada a fezes endurecidas e com muito esforço. É possível notar o esforço pela expressão facial da criança ao fazer cocô. Observar esses sinais é importante para identificar a constipação intestinal. Identificar o problema precocemente pode evitar complicações de saúde.

Além disso, há casos nos quais acontece a evacuação incompleta, que é quando não há eliminação completa das fezes e o cocô sai em bolinhas. Outro ponto importante em relação às fezes é observar se elas são grandes e endurecidas (o cocô que entope o vaso), isso é chamado de fecaloma uma vez que quando a criança evacua há muito material acumulado.

Observar, também, o fenômeno chamado de comportamento retentivo é fundamental. Esse comportamento ocorre quando o medo e a insegurança dominam a criança, que passa a se recusar a sentar no vaso sanitário e a fazer esforço evacuatório. Isso ocorre principalmente porque a criança associa o ato de evacuar com a dificuldade e a dor.  Além disso, nesse caso, é importante que o médico examine o bebê para verificar se não há sinais de fissuras ou machucados anais que possam atrapalhar ao fazer cocô. Por fim, um último e importante sinal é a presença constante de escape fecal nas roupas íntimas, o que pode gerar um problema social e familiar.

Agora que já sabemos os sinais, vamos saber qual a frequência evacuatória saudável ?

Frequência evacuatória saudável

Sabemos que até os 06 meses de idade é recomendado alimentar o bebê exclusivamente com o leite materno. Nesse período o intestino da criança é bastante imaturo e, dessa forma, a frequência e consistência das fezes podem variar. Há bebês que ficam alguns dias sem defecar e há outros que defecam logo após a mamada. Perceber qual é o padrão da criança e acompanhar a rotina intestinal de perto é importante. As mudanças são relativas aos padrões considerados normais para aquele indivíduo. Por isso, é fundamental estar atento às alterações. Observar de perto pode ajudar a identificar possíveis problemas de saúde.

Outro ponto importante a se destacar é a frequência evacuatória de crianças maiores de 06 meses, que não fazem amamentação materna exclusiva. Nessa faixa etária o intestino aprende a se comportar e a digerir os alimentos que são introduzidos paulatinamente na dieta. Sendo assim, é normal que algumas crianças passem alguns dias sem evacuar sem que isso represente sinal de constipação. 

O importante nessa fase da vida é registrar e aglutinar o maior número de informações, uma dica interessante para os responsáveis é anotar os eventos distintos dos normais e as alterações nos padrões evacuatórios das crianças.

Agora que sabemos os principais sinais e sintomas e entendemos um pouco mais sobre o trânsito intestinal fisiológico, que tal algumas dicas de como garantir uma melhor digestão e um número dois mais saudável e sem traumas?!

Dicas para um intestino mais saudável

Cuide da Alimentação

Até os 06 meses de idade os bebês, em sua grande maioria, necessitam apenas de leite materno para se hidratar e se nutrir. Esse leite, por sua vez, garante uma maturação do sistema digestivo da criança. Nessa fase a alta evacuação está diretamente associada à essa imaturidade do organismo do bebê.

Após os 06 meses, com a introdução alimentar, é importante que os cuidadores fiquem atentos a alimentos que podem alterar o trânsito intestinal. Há os alimentos laxativos como mamão, laranja com bagaço, ameixa preta, entre outros e há os alimentos que prendem intestino, como maçã, pera ou goiaba. O ideal é que haja um equilíbrio na oferta desse tipo de alimento para que não haja descompensação intestinal.

Evite Flatulências

Os gases podem tornar o ato de evacuar um pouco mais difícil. Sabendo disso, caso seu bebê esteja com muito gases é interessante evitar a oferta de alguns tipos de leguminosas e alimentos com altas taxas de carboidratos. Além disso, é importante relatar ao seu médico uma vez que gazes podem ser indícios de algumas patologias e talvez seja necessário alguma medicação.

De olho na cólica

A cólica do lactente é um problema que aflige vários pais e responsáveis e pode ser um desconforto a mais para a criança e atrapalhar na hora do número dois. Observe se a cólica está associada à ingestão de algum alimento específico e evite ou diminua a oferta para a criança

Massagens e banhos mornos

Algumas mães relatam que percebem melhora no hábito e na motilidade intestinal do bebê ao massagear a barriguinha de maneira delicada. Além disso, essa prática aumenta o vínculo entre mãe e filho. Os banhos mornos também são uma boa dica, pois podem ajudar a diminuir o estresse e relaxar a musculatura. Dessa forma, esses métodos simples podem contribuir para a melhora da saúde intestinal da criança.

O segredo é observar!

Como vimos, existem vários fatores que podem influenciar na hora de seu bebê ir ao banheiro. Por isso, é fundamental estar atento aos padrões e se informar sobre as melhores práticas durante o desenvolvimento da criança. Consultar o médico é sempre recomendado em caso de dúvidas, pois ele pode ajudar a esclarecer questões e dar orientações precisas. Dessa forma, cuidadores podem garantir o bem-estar e a saúde intestinal dos bebês.

Aqui no blog Noeh você fica sabendo das dicas mais atuais e das tendências do mundo infantil! Que tal dar uma conferida nos nossos outros temas?!

Até a próxima !

Referências

Constipação em lactentes e crianças: avaliação. UptoDate.

Constipação intestinal. Departamento Científico de Gastroenterologia Pediátrica.

Educação Nutricional na Prevenção da Obesidade Infantil. Associação Brasileira de Nutrologia.